Text: -A A +A
Четете още в Кариера: навици, Лично развитие

Не казваме, че всичките начини за бързото поумняване са препоръчителни и здравословни, но фактът си е факт – съществуват доста начини мигновено да покачите умствените си способности. Използвайте ги, ако спешно ви трябва да станете по-умни.

Фото: stock.xchng

Предупреждаваме, че ефектът ще е явен, но кратък. За по-продължителен ефект, трябва ... просто да се родите умни.

Ето ги 25 начина за светкавично поумняване:

1. Рисувайте и чертайте. Можете да покачите своята концентрация и да засилите паметта, когато обмисляте някой проблем, ако междувременно нещо рисувате на хартия.

2. Кафе и цигари. Кафето покачва скоростта на работата на мозъка, а цигарите правят мисленето по-ясно и по-точно. Ефектът и в двата случая е краткотраен, а последствията за здравето могат да бъдат дългосрочни.

3. За непушачите – кафе и поничка. Комбинацията от глюкоза и кофеин покачват вниманието.

4. Дъвката покачва концентрацията много по-силно от кофеина, но ефектът продължава само двадесетина минути.

5. Енергийни напитки. Те дават двоен ефект: от химическия състав на напитката и като плацебо. Ако не искате да навредите на здравето си, можете просто да се взирате в кутийката с напитка. Това, колкото и да е странно, също дава ефект: неслучайно автопилотите, чиито коли са брандирани от Red Bull се чувстват по-силни, по-бързи и по-смели, въпреки че само рекламират тази напитка, без да я употребяват.

6. Мислете за умните хора – за известни учени, предприемачи и т.н. Мислите за умни хора пораждат редица асоциации (гениален, талантлив), които на свой ред раждат правилната нагласа на вашето мислене. Ефектът трае около 15 минути.

7. Не мислете за глупави хора. Това дава ефект обратен на предишния.

8. Миришете розмарин. Определено ниво на аромата на масло от розмарин засилва концентрацията.

9. Общувайте с други хора, интересувайте се от техния живот, не си позволявайте да се чувствате самотни. Самотата вреди на когнитивните способности на човека и съкращава продължителността на живота.

10. Физически упражнения. Те помагат да се чувствате бодри и готови да решавате всякакви проблеми.

11. Слушайте класическа музика. Всякаква друга музика има неутрален или отрицателен ефект.

12. Научете се да свирете на цигулка или фортепиано и свирете класическа музика. Това ще покачи гъвкавостта на вашия мозък след по-малко от един месец.

13. Не се разпилявайте. Да вършите много задачи едновременно е лошо.

Четете още в Кариера: навици, Лично развитие
Прочетено: 2,904 пъти Източник на статията: Портал Кариерист | 01.04.2014г.

Кликнете върху социалния бутон и споделете тази статия с приятели!